これからの時期は家の中での対策も大事です！
部屋の温度を快適にするのは温度と湿度のコントロールが必要になります。
日本では季節風の影響で春～夏は湿度が高く、秋～冬は低くなり、空気が乾燥する傾向があります。
気温が同じでも湿度が高いと暖かく感じるため、秋より春の方が、体感温度が上がりやすいのです。
その為、湿度を上げずに暖房だけだとより乾燥して寒いままとなります。
乾燥が強いとウィルスが活性化して増えやすくなりますので風邪もひきやすくなり、暖房の風に当たることで肌の水分もなくなりやすいです！

これから寒く厳しい日々が続きます！体調不良には気を付けてくださいね！

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